देखे वीडियोस्क्रबिंग के बाद त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर का उपयोग जरूर करें।बॉडी पॉलिशिंग महीने में एक बा… Read More

Lumbar stabilization physical exercise with exercise ball: Lying more than an exercising ball in your abdomen, put your arms on the floor shoulder width apart. Little by little stroll your arms forward, rolling the ball underneath your legs. Then gradually stroll your hands again therefore you ball in under your abdomen.In some cases decreased bac… Read More